लिंग बढ़ाने के उपाय | खाद्य पदार्थ के सेवन से

लिंग बढ़ाने के उपाय
9:00 am / chetan gupta / 0 comments
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Lamba Ling, PENIS SIZE, Sexual Health

अगर आप लिंग बढ़ाने के उपाय खोज रहे हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं, क्योंकि आपको हम सही  ‘खाद्य पदार्थों’ के सेवन से लिंग बढ़ाने के उपाय के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं।

अगर आप इस बात का ध्यान रखते हैं कि आप किस भोजन का सेवन करते हैं तो यह आपके सामने आने वाली किसी भी समस्या को ठीक कर सकता है।

सही आहार का चयन करना भी एक लिंग बढ़ाने के उपाय में से एक है।

अगर आप सही मात्रा में कुछ खाद्य पदार्थों का नियमित तौर पर सेवन करते हैं, तो आप अपने लिंग को सही आकार तक बढ़ा सकते हैं।

कुछ चुनिंदा खाद्य पदार्थों को अगर आप अपने आहार के साथ शामिल करते हैं तो आप पाएंगे कि आपका लिंग की उत्तेजना और आकार में बढ़ रहा है।

तो आइए इन खाद्य पदार्थों पर विस्तार से चर्चा करें:

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लिंग बढ़ाने के उपाय _ खाद्य पदार्थ

लिंग बढ़ाने के 13 असरदार खाद्य पदार्थ

#1 तरबूज

लिंग बढ़ाने के उपाय मैं पहले स्थान पर आता है तरबूज, तरबूज आसानी से हर जगह पाया जाता है और इसके फायदे अनेक हैं।

तरबूज में एक बहुत आवश्यक अमीनो एसिड पाया जाता है, जो ब्लड वेसल को चौड़ा करने में काम आता है।

ब्लड वेसल के चौड़े होने से रक्त का संचार आसानी से होगा परिणाम स्वरूप जो रक्त योन प्रतिक्रिया के समय आवश्यक है उसकी पूर्ति होगी।

तरबूज का नियमित सेवन करने से आपका हाई ब्लड प्रेशर भी काबू में रहता है, यही कारण है तरबूज का सेवन करने से आपकी आपके लिंग की उत्तेजना शक्ति और आकार में वृद्धि होती है।

#2 केला

केला आपके हृदय को स्वस्थ रखने में कारगर साबित होता है साथ ही यह आपके रक्त संचार को भी नियंत्रित करता है।

परिणाम स्वरूप केला विशेष रुप से आपके लिंग को बढ़ाने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

इसलिए केला का सेवन लिंग बढ़ाने के उपाय में एक विशेष स्थान रखती है।

#3 सैल्मन मछली

सैल्मन मछली की भी बहुत सी विशेषताएं हैं जो लिंग बढ़ाने के उपाय में मददगार हैं जैसे:

  • आवश्यक फैटी एसिड का मौजूद होना।
  • ओमेगा-3 का भरपूर मात्रा में पाया जाना।
  • जहां भी रक्त संचार को बढ़ाती है।
  • ओमेगा-3 और अन्य फैटी एसिड्स रक्त पतला करने में मदद करते हैं।
  • पतले रक्त की वजह से हेल्दी ब्लड फ्लो बना रहता है।

#4 डार्क चॉकलेट

डार्क चॉकलेट काफी स्वादिष्ट होती हैं साथ ही लिंग मोटा लंबा करने में भी डार्क चॉकलेट एक विशेष भूमिका निभाती है।

डार्क चॉकलेट में रक्त संचार बढ़ाने वाला एक ‘फ्लावोनोल’ नामक ‘फाइटो केमिकल्स’ पाए जाते हैं, जो कि आप की लिंग के विकास के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है।

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#5 ब्रोकली

अगर बात हरी सब्जियों की की जाए तो इनके अनेक फायदे होते हैं जिनमें से ब्रोकली भी एक प्रकार की हरी सब्जी है।

अगर आप ब्रोकली का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो यह आपकी ‘पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां’ को मजबूत बनाता है।

‘पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां को मजबूत बनाने से लिंग में ज्यादा समय तक रक्त को रोकने की क्षमता बढ़ जाती है भर जाती है परिणाम स्वरूप आपका लिंग लंबा और मोटा बनता है।

#6 प्याज

अगर हम प्याज का नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो हमारा रक्त संचार ठीक रहने लगता है।

साथ ही लिंग तक पर्याप्त रक्त का संचालन होता रहता है और लिंक यौन गतिविधियों के समय ज्यादा मोटा और लंबा रहता है।

प्याज कर नियमित तौर पर सेवन करने से रक्त लिंग में रक्त का बहाव बना रहता है और कभी भी ब्लड क्लोटिंग की शिकायत उत्पन्न नहीं होती।

कई शोधकर्ताओं ने इस बात की पुष्टि की है कि प्याज शरीर के प्रत्येक अंग से हार्ट तक रक्त संचार को बढ़ाने में मदद करती है।

इसलिए लिंग बढ़ाने के उपाय में प्याज का एक विशेष और मूल योगदान है।

#7 कम चिकनाई वाला दही

आपने अक्सर सुना होगा कि कम चिकनाई वाले कहीं से मोटापा नियंत्रण में रहता है और यहां मोटापा कम करने में बहुत मददगार साबित होता है।

आपको यह जानकर हैरानी होगी की कम चिकनाई वाला दही से आप लिंग को प्राकृतिक रूप से लंबा मोटा बना सकते हैं।

क्योंकि कम चिकनाई वाले दही में लीन प्रोटीन की मात्रा अधिक पाई जाती है जोकि आपके यौन अंगों को बढ़ाने में प्राकृतिक रूप से मदद करता है।

#8 अंजीर

अगर आपको अपनी कामोत्तेजना बढ़ानी है तो आप अंजीर को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं अंजीर आपकी स्टैमिना बढ़ाने में भी मदद करता है।

अंजीर यौन समस्याओं के लिए इतना महत्वपूर्ण इसलिए है क्योंकि इसमें अमीनो एसिड की अधिक मात्रा पाई जाती है।

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#9 पानी

अगर आप पानी का पर्याप्त मात्रा में सेवन करें तो यह काफी फायदेमंद होता है और पानी की मदद से शरीर में जो टॉक्सिक पदार्थ हैं वह डाइल्यूट हो जाते हैं और शरीर से बाहर निकल जाते हैं।

विषैले पदार्थों के शरीर से बाहर निकल जाने से लिंग के साथ-साथ आपका पूरा शरीर स्वस्थ हो जाता है।

#10 अंडे

आप यह बात जानते ही होंगे कि अंडे के सेवन से शरीर को प्रोटीन मिलता है, साथ ही रहा आपके लिंग के टिशू को बनाने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

अगर आप अंडे का नियमित रूप से सेवंथ करते हैं तो यहां आपके शरीर के ‘हार्मोन कंट्रोल मैनेजमेंट’ में भी मददगार साबित हो सकता है।

#11 लहसुन

जैसे कि आपको प्याज के फायदे बताए हैं वैसे ही लहसुन भी लिंग बढ़ाने के उपाय में से एक है, इन दोनों में काफी समानता है।

लहसुन का नियमित सेवन करने से हृदय स्वस्थ रहता है, साथ ही लहसुन में भी अधिक मात्रा में एलिसिन (allicin) कंपाउंड पाया जाता है जो कि ब्लड सरकुलेशन को बढ़ाने में उपयोगी है।

#12 शहद

शहद का नियमित रूप से सेवन करने से आपका टेस्टोस्टरॉन लेवल बढ़ जाता है जोकि शरीर की स्ट्रेंथ बढ़ाने में कारगर साबित होता है।

शहद में अधिक मात्रा में विटामिन बी की मौजूदगी होती है जिससे टेस्टोस्टरॉन लेवल बढ़ता है।

#13 कद्दू के बीज

कद्दू के बीज का नियमित रूप से सेवन करने से लिंग लंबा मोटा हो जाता है।

ऐसा इसलिए क्योंकि कद्दू के बीज में भी भरपूर मात्रा में अमीनो एसिड पाया जाता है जोकि यौन अंग बढ़ाने में एक विशेष विकल्प है।

#14 आयुर्वेदिक दवा

लिंग बढ़ाने के उपाय में आयुर्वेदिक दवाओं का एक विशेष महत्व है, आयुर्वेदिक दवाओं की मदद से आप अपना मनचाहा परिणाम पा सकते हैं।

आजकल बाजार में हर मैन्युफैक्चर इलाहाबाद का दावा करता है कि उसकी आयुर्वेदिक दवाई सर्वश्रेष्ठ है पर आपको सही आयुर्वेदिक दवाई की समझ होनी चाहिए।

आयुर्वेदिक दवा के लेने का एक फायदा यह भी है कि इसमें आवश्यक सभी चीजों का मिश्रण एक सटीक अंदाज में होता है।

इसलिए लिंग बढ़ाने के उपाय में आयुर्वेदिक दवाओं का सेवन सबसे सुरक्षित और असरदार माना जाता है क्योंकि इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं होते।

अगर आप आयुर्वेदिक दवा लेने का विचार कर रहे हैं तो ‘एग्रीप्योर की रेलिबोंड’ आपके लिए एक सर्वश्रेष्ठ विकल्प है।

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