अगर आप ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय ढूंढ रहे हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं, क्योंकि आपको हम इस आर्टिकल के माध्यम से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय के बारे में पूरी जानकारी देने जा रहे हैं।
शोधकर्ताओं और चिकित्सकों के दृष्टिकोण से अगर आप लिंग को लंबा मोटा करना चाहते हैं तो उसमें उचित रक्त प्रभाव का होना बहुत महत्वपूर्ण है।
हमने आपको अपने पिछले लेख में यह जानकारी पहले ही दे दी थी कि आप अपने लिंग को लंबा मोटा कैसे कर सकते हैं।
वहां पर हमने इस बात का निष्कर्ष निकाला था की पर्याप्त ब्लड सरकुलेशन होने की वजह से लिंग का स्वास्थ्य बना रहता है और लिंग स्वाभाविक रूप से विकसित होता है।
लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय –
- स्वास्थ्यवर्धक भोजन करना
- सभी खनिज और विटामिन का सेवन से
- मल्टीविटामिन युक्त आयुर्वेदिक दवाओं द्वारा
- स्वस्थ जीवन शैली को अपनाकर
यदि आप विटामिन, खनिज, आदि का सेवन करके अपने लिंग में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाना चाहते हैं, तो कृपया हमारे पिछले लेख को देखें।
इस लेख में, आप अपनी जीवनशैली में बदलाव करके और स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के बारे में जानकारी प्राप्त करेंगे।
लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय | जीवन शैली में बदलाव से
नियमित व्यायाम
हमारे शरीर में हृदय का मुख्य कार्य ब्लड सर्कुलेशन बनाए रखना ही है, इसलिए नियमित व्यायाम करना लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय मैं मुख्य लाभ देता है।
अगर आप नियमित तौर पर व्यायाम करते हैं तो यह आपके ह्रदय के लिए बहुत फायदेमंद रहता है इससे आपका हृदय अच्छी तरह कार्य करता है।
अगर आपका हृदय स्वस्थ रहता है, तो परिणाम स्वरूप आपका ब्लड सर्कुलेशन भी मजबूत रहेगा।
जिसकी वजह से शरीर के हर अंग तक बिना किसी रूकावट के पर्याप्त रक्त पहुंचता रहेगा।
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तनाव मुक्त जीवन शैली में रहे
अगर आपके जीवन में चिंता तनाव जैसे गुण हैं तो आप अपने जीवन तथा शरीर को बुरी तरह नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहे हैं।
शोधकर्ताओं और चिकित्सकों के मुताबिक अगर आपको ब्लड सर्कुलेशन की परेशानी है, तो यहां मुख्य रूप से आपकी जीवनशैली में मौजूद चिंता, तनाव और ज्यादा सोच विचार की वजह से है।
तो यदि आप लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय को करते हैं और निरंतर चिंता तनाव में रहते हैं तो इसका कोई लाभ नहीं होगा।
लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय के विशेष प्रभाव के लिए, सबसे पहले आपको चिंता और तनाव से मुक्त होना होगा।
निरंतर तनाव में रहने से रक्त कोशिका सिकुड़ने लगती है और शरीर के ब्लड सर्कुलेशन में ब्लॉकेज की वजह से रुकावट उत्पन्न होती है।
कोई अगर आपको स्वस्थ यौन जीवन और स्वस्थ ब्लड सर्कुलेशन चाहिए तो आपको तनाव और चिंता को खत्म करना होगा।
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तेल से मालिश करें
आपने अक्सर यह बात सुनी होगी कि शरीर की मसाज करने से ब्लॉकेज खुल जाते हैं और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो जाता है।
दरअसल बात सच है तेल से मालिश करने से शरीर को लाभ पहुंचता है और ब्लड सर्कुलेशन अच्छा हो जाता है।
अगर हम अपने यौन अंगों के आसपास की जगह की मालिश करें तो वहां का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा।
अगर आप अपने लिंग की तेल से मसाज करें तो शरीफ एक एंडोर्फिन रसायन छोड़ता है जिससे आप अच्छा महसूस करते हैं।
नियमित मसाज करने से लिंग के ब्लड वेसल खुल जाते हैं, जिसके परिणाम स्वरूप लिंग का बेहतर विकास होता है और लिंग के आकार में वृद्धि होती है।
जिसकी वजह से आपका यौन जीवन बेहतर होता है और आपको संभोग करने में संतुष्टि मिलती है।
मालिश के समय इन तेलों का उपयोग करने से लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ सकता है जैसे –
- गुलाब का तेल
- बादाम तेल
- लैवेंडर का तेल
- जैतून का तेल, आदि।
मालिश का सहारा लेकर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाना और यौन जीवन जीवन को बेहतर बनाना, लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय में सबसे आसान उपाय है।
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तरल पदार्थों का सेवन
अगर आप तरल पदार्थों का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में कभी भी डिहाइड्रेशन की परेशानी उत्पन्न नहीं होगी।
लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय में तरल पदार्थों का सेवन करना बहुत प्रभावी और कुशल तरीका है।
एक शोध में इस बात की पुष्टि हुई है कि तरल पदार्थों के सेवन से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
इसलिए आपको अपने शरीर और यौन जीवन की बेहतरी के लिए तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।
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धूम्रपान और शराब का सेवन बंद करें
अगर आपको धूम्रपान करना और शराब का सेवन करने की आदत है, तो यह आपके जीवन को अंदर से खोखला बना रही हैं।
लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय में अगर कोई उपाय आपकी गलत आदतों का त्याग मांगता है तो वह यही उपाय है।
अगर आप किसी भी प्रकार का नशा करने के आदी हैं, तो यह चीज आपके ब्लड वेसल को सिकोड़ सकती है और ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट पैदा करती हैं।
ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट पैदा होने की वजह से यौन अंग तक पर्याप्त रक्त नहीं पहुंच पाता।
जिसके परिणाम स्वरूप उनके विकास में बाधा उत्पन्न होती है और रक्त प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।
इसलिए आज से ही धूम्रपान का त्याग करें और अपने यौन जीवन को बेहतर बनाएं।
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एग्रीप्रुयर्स का मल्टीविटामिन टेबलेट (रिलेबोंड) | ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय
अगर आप बिना किसी मेहनत के लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय खोज रहे हैं तो मल्टीविटामिन का सेवन उनमें से एक है।
ऐसे बहुत से विटामिन होते हैं जो हमारे शरीर के उत्तम विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं, पर वह हमारे खाद्य पदार्थों में नहीं होते या पर्याप्त मात्रा में मौजूद नहीं होते।
ऐसे विटामिन को मल्टीविटामिन की श्रेणी में रखा जाता है, साथ ही यह विटामिन हमारे यौन जीवन के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।
मल्टी विटामिन की कमी की वजह से शरीर में बहुत तरह की कमजोरियां और परेशानियां आने लगती है जिनमें से यौन समस्याएं मुख्य है, जैसे –
- इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED)
- शीघ्रपतन (PE)
एग्रीप्रुयर्स का मल्टीविटामिन टेबलेट (रिलेबोंड) में सभी आवश्यक मल्टीविटामिन का मिश्रण एक ही टेबलेट में होता है।
यदि आप एक मल्टीविटामिन टैबलेट खरीदने का विचार कर रहे हैं तो आप एग्रीप्योर के रिइबॉन्ड खरीद सकते हैं।
यह बिना किसी साइड इफेक्ट के साथ 100% आयुर्वेदिक दवा है और समर्थित मल्टीविटामिन्स के साथ सेक्स संबंधी सभी समस्याओं को ठीक करने में सक्षम है।
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घरेलू दवाओं से लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय
अगर आप अपनी रसोई को ध्यान से देखें तो आपको उसमें कई सारे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने की घरेलू दवा मिल सकती है।
जब बात लिंग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय की हो तो आपकी रसोई में ये प्राकृतिक दवाएं बहुत प्रभावी हो सकती हैं।
आपको आप की जानकारी के लिए बता दें, इन प्राकृतिक दबाव दवाओं में से अधिकांश दवाएं एग्रीप्रुयर्स का मल्टीविटामिन टेबलेट (रिलेबोंड) में मौजूद हैं।
सामग्री की सूची
- नागफनी
- ब्राह्मी
- काली मिर्च
- हल्दी
- अजवायन के फूल
- लाल मिर्च
- अदरक
- गोटू कोला
- गिंको बाइलोबा
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